Blogg

Lite kort om snippsauna

Snippsauna är bra för att : 

  1. Det Förbättrar cirkulationen
  2. Går på djupet utav cellerna så du får en djupare rening
  3.  Ångan når livmoderhalsen och kommer in genom livmoderhalsen in i livmodern
  4. Mjukar upp ärrvävnad 
  5. Fuktar och stramar upp hudvävnad
  6.  Rensar livmoderns stagnation och förbättrar normal livmoderfunktion
  7. Återställer den vaginala mikrobiomen och stimulerar den friska bakterieförsvarsmekanismen
  8.  Återställer normal hormonfunktion
  9.  Kan stimulera frisättning av oxytocin

Men det är jätteviktigt att veta vilken dosering av örter, vilka örter en behöver använda för att uppnå resultat. Vilken slags ångning som passar. Boka en session med mig, online eller IRL så gör vi upp en plan. 

PS: nej det finns ingen klinisk vetenskaplig rapport av ångning, and you all know why. Icke prioriterat område, ånga och vatten liksom. 

Annonser

Fullmåne

Hon var aldrig helt redo

Hon var modig

Universum känner modet

Hon gick ut med öppna armar

Hon gick in

Men hon var aldrig helt redo

Hon väntar på dig

The promise of a shaman


If you come to me as a victim I will not support you.
But I will have the courage to walk with you through the pain that you are suffering. 
I will put you in the fire, I will undress you, and I will sit you on the earth.
I will bathe you with herbs, I will purge you, and you will vomit the rage and the darkness inside you.
I’ll bang your body with good herbs, and I’ll put you to lay in the grass, face up to the sky.
Then I will blow your crown to clean the old memories that make you repeat the same behavior. 
I will blow your forehead to scare away the thoughts that cloud your vision. 
I will blow your throat to release the knot that won’t let you talk.
I will blow your heart to scare fear, so that it goes far away where it cannot find you.
I will blow your solar plexus to extinguish the fire of the hell you carry inside, and you will know peace.
I will blow with fire your belly to burn the attachments, and the love that was not.
I will blow away the lovers that left you, the children that never came.
I will blow your heart to make you warm, to rekindle your desire to feel, create and start again.
I will blow with force your vagina or your penis, to clean the sexual door to your soul.
I will blow away the garbage that you collected trying to love what did not wanted to be loved.
I will use the broom, and the sponge, and the rag, and safely clean all the bitterness inside you.
I will blow your hands to destroy the ties that prevent you from creating.
I will blow your feet to dust and erase the footprints memories, so you can never return to that bad place. 
I will turn your body, so your face will kiss the earth.
I’ll blow your spine from the root to the neck to increase your strength and help you walk upright.
And I will let you rest.

After this you will cry, and after crying you will sleep, 
And you will dream beautiful and meaningful dreams, 
and when you wake up I’ll be waiting for you.
I will smile at you, and you will smile back
I will offer you food that you will eat with pleasure, tasting life, and I will thank you.
Because what I’m offering today, was offered to me before when darkness lived within me.
And after I was healed, I felt the darkness leaving, and I cried.

Then we will walk together, and I will show you my garden, and my plants, and I will take you to the fire again.
And will talk together in a single voice with the blessing of the earth.
And we will shout to the forest the desires of your heart.
And the fire will listen and whisper the echo, and we will create hope together.
And the mountains will listen and whisper the echo, and we will create hope together.
And the rivers will listen and whisper the echo, and we will create hope together.
And the wind will listen and whisper the echo, and we will create hope together.
And then we will bow before the fire, and we will call upon all the visible and invisible guardians.
And you will say thank you to all of them.
And you will say thank you to yourself.
And you will say thank you to yourself.
And you will say thank you to yourself.

livmoderkunskap fullmåne

Vi är de vi har väntat på. Prästinnorna, visdomsbärarna, gudinnorna, häxorna, jordemödrarna, de kloka kvinnorna.De kommer inte att komma för att hjälpa oss utifrån.Det är vi som är dem.Visst kan det kännas som att man inte orkar.Visst kan världen kännas mörk och kletig av ondska.Men det är det som är lögnen.Det är våra till synes omärkliga ansträngningar, de vi gör dag efter dag, som betyder att räddningen redan är på väg.När vi ger ett gråtande barn tröstNär vi torkar ett smuligt köksbord inför middagenNär vi skaffar oss den själsliga näring vi törstar efterNär vi hedrar naturen genom att plocka upp skräpet i skogenNär vi ringer en syster och hjälper henne med ett problemNär vi låter oss själva vara den systernNär vi håller en trygg cirkel så att våra systrar kan stärka sigNär vi lägger oss i badet och låser dörren så att vi kan vila i oss självaDet är då vi bereder vägen för det som ska komma.Inte med storslagna valkampanjer eller nya företagsformer.Det är den gamla paradigmen, den som håller på att falla sönder.Det som sker nu är att systrarna i tysthet väver hundratusentals osynliga trådar.Trådarna som kommer att hålla oss alla, män som kvinnor, när patriarkatet faller.Räddningen är redan på väg.Men den är som månen i sin essens, dold och hemlighetsfull.Och kraftfull nog att skapa nytt liv.Hon som rytmiskt drar undan vattnen vid stränderna så att nya livsformer kan uppståHon som alltid håller en del av sig själv helig, hemlig, trygg från yttre påverkanHon som kan framstå som passiv, men som rymmer vidunderlig inre aktivitetHon som håller kontemplationens essens i sitt sköteHon som håller moderskärleken till hela kosmos i sin barmHon som kommer och går, växer fram och försvinner i det eviga kretsloppetHon som vattnar världen med det dyrbara mensblodet, vakar över den heliga ägglossningen, vägleder det välsignande tillståndetHon är vår prövosten, vårt ankare, vår ledsagare.Hennes essens är urgammal och nydanande.Hon är vår vägvisare.Vi bär hennes visdom i våra kroppar.Vi är de vi har väntat på.Text utav Kristina Turner på Urban Godess Sisterhood

“The vagina is obliterated from the imagery of femininity in the same way that the signs of independence and vigor in the rest of her body are suppressed.” Germaine Greer – Den kvinnliga enucken