Mensvård

Jag fortsätter fredagens underklädestema och bjuckar på en bild från menstuationsdagar. Så här ser jag ut under med höga VARMA trollingar. För ja värme är en essentiell del av mensvård. Innan mens och under mens om du lever med smärta, kramper, klumpar, segstartad mens, utdragen menstruation men även spottings. Ånga innan mens, drick varmt,gör ricineoljeinpackningar om det finns obalanser i mens. Livmodern är en muskel som vill bryta ned din slemhinna, hormoner, cellvävnader, proteiner och den älskar att du fokuserar på det. Den älskar inte deadlines, stress, press, prov, bråk, spänningar, små kalla sallader. Den älskar att du vilar, tränar lugnt, ligger, chillar med fritt samvete – allt som din kropp behöver under din mens. Men värme och ingen liten magtröja med låg hipster el Brazilian i tunna byxor. Min kinesiska läkare menar att vi som blöder borde ha overall på oss alla månader utom juli- sep – lite väl överdrivet kan jag tycka men i get hens point. Detta kan vara en gamechanger om du inte gjort så innan och har obalanser under menstruation. Denna modell är även den som jag och @nalsogat rekommenderar vad gäller våra tygbindor, håller den på plats ruckas aldrig, bra resår vid midjan och runt benen. En lägre trosa gör lätt att de glider. Dessa på bilden är merinoull/siden från Engels men det säger jag mest för att jag förmodligen kommer få frågan inte för att jag tycker de är bäst, fast de är jävligt bra. Värme. Mens. Vila. Lugn Träning. Värme. Sex. Värme. Varm Mat. Näringsrik mat med mkt Bvitamin, Kollagen, Magnesium. Enough, talk about knickers Ruby! https://www.instagram.com/p/COrqzpKpxib/?igshid=1mrosh512ffgx

Du har tampong i åtta timmar men vill inte ånga fittan?

Jag älskar den här från skylten från Lauren på @mello.wellness Jag menar Fur Real jag blir lika chockad varje gång som ngn säger jag skulle aldrig ånga fittan, fy fan va sjukt! Jag skulle aldrig någonsin igen föra upp en tampong i åtta timmar som en gjorde som ung. Där säger jag Fy fan va sjukt. Min poäng är att ingen av oss har rätt, alla gör vad de vill med fittan sin. Men efter mina tre år i denna underliga underlivs värld där kvinnor gång på gång går till vården för att få hjälp men kommer därifrån med #alltserfintut #alltserbraut FAST de inte KÄNNER att det är BRA. Lukten, flytningar, blodet,smärta etc. Om DET inte KÄNNS BRA så är det inte bra. Visst det är många som inte känner sin egen doft och tror vanlig fittdoft är fel och äcklig, att fertilt sekret är farliga flytningar och infektion MEN då är det ju så att informationen om underliv, hormonhälsa är SKEV, inte flickorna eller kvinnorna som söker hjälp. De behöver inte skammas för att de söker hjälp som inte är alltför invasiv? Att ånga ditt underliv är en ofarlig metod där riskerna för att det bli fel är minimal. Det är en snäll kärleksfull ritual där du och ditt underliv sitter tillsammans i värme, i snällhet och i kärlek utan något som ska in eller ut, inget som ska uppnås eller som uteblir. Om du lär dig mer om örter så kan denna metod vara gratis. Du väcker en kraft i dig som är så stark och otrolig, en kraft som slumrat där vi normaliserat tampong i åtta timmar, ppiller i 20 år, ont vid sex, Menssmärta och överlämnat oss till andra MEN denna kraft är här för att stanna. Ditt liv ska levas i full power här och nu och JA jag tror och vet att ånga regelbundet ger den kontakten med fittan som du behöver…. https://www.instagram.com/p/CNrPBuop5Jd/?igshid=1cfvremy6knj3